Sorge für Dich

Coaching Karriere Stressresilienz

Einzelbegleitung bei Dauerstress

Lerne für Dich zu sorgen.

Im Einzelsetting bearbeiten wir Ihre individuelle Situation und definieren gemeinsam Ansatzpunkte um Belastungen zu bearbeiten.

  • Wie kann ich frühzeitig Stressymptome erkennen?
  • Welche Präventionsmöglichkeiten gibt es und welche passen zu mir?
  • Welche einfachen Übungen bringen mich wirklich runter vom Stress?
  • Welche inneren und äußeren Stressfaktoren wirken bei mir am stärksten?
  • Welche Verhaltensweisen und Gewohnheiten sind förderlich für meine Lebensqualität?
  • Welche Haltungen und Leitsätze schützen mich vor dem Ausgebranntsein?
  • Was kann ich tun, damit ich langfristig Wohlbefinden und Entspannung in mein Leben bringe?
Claudia Luca

Claudia Luca

Über mich

  • Spezialistin für Stressresilienz
  • Karriereberaterin
  • Systemisches Coaching