Los geht´s!

Coaching Karriere Stressresilienz

Termine

Interaktiver Workshop Stress-Resilienz

  • Du bist sehr beschäftigt und versuchst Vieles unter einen Hut zu bringen?
  • Du wünscht dir innere Ruhe und Gelassenheit?
  • Du kennst deine Stressfaktoren und möchtest lernen, damit besser umzugehen?
  • Du möchtest Grundlagen der Achtsamkeit kennenlernen?

Stress-Resilienz bedeutet gesünder und widerstandsfähiger gegenüber Stress-Ursachen zu werden.

In diesem Workshop erlernst du Methoden und Achtsamkeitsübungen, die dir helfen innere Ruhe zu finden. Du lernst Übungen, die deine Widerstandsfähigkeit gegen Stress stärken. Automatische Stress-Muster werden aufgebrochen. Du erlangst die Freiheit zurück, in stressigen Situation überlegt und angemessen zu reagieren. Mehr noch: Es wird dir immer besser gelingen, Stress zu vermeiden.

Wo: Gemeinschaftszentrum ERFOLGREICH Kirchenplatz 10 in Dietach
Wann: Samstag 27. Jänner 2018 9-13 Uhr
Kosten: EUR 80,- (inkl.Unterlagen und Jause)
Teilnehmeranzahl: min. 4 bis max. 10 Personen

Anmeldung per claudiamarialuca@gmail.com oder 0664 / 97 29 664

Claudia Luca

Claudia Luca

Über mich

  • Spezialistin für Stressresilienz
  • Karriereberaterin
  • Systemisches Coaching